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Jede Bewegung ist Tanz, in jeder Geste liegt Ausdruck, in jedem Schritt lebt Bewegung.





 
Bewegung jeglicher Art bringt die Glückshormone in Schwung, an einer Bewegung zu bleiben fördert den Durchhaltewillen, Bewegungen auszuprobieren regt die Phantasie und das Vorstellungvermögen an und steigert so die Vernetzung im Gehirn.

Kleinkinder bewegen sich von Natur aus in einer gesunden Körperhaltung. Diese geht im heutigen Zeitalter der Sitzkultur schnell verloren. Die tiefliegende Muskulatur, welche für eine aufrechte Körperhaltung und Stabilisierung zuständig ist verliert ihre Aufgabe und wird schwach. Rückenleiden und Unbeweglichkeit sind vorprogrammiert. 

Die Lektionenangebote im Studio1 haben alle das gleiche Ziel : Die Freude an der eigenen Bewegung zu erleben, Standfestigkeit und innere Zentrierung zu fördern, eine gesunde Grundmuskulatur zu erhalten und aufzubauen. Dazu ist man nie zu alt und man braucht auch keine Vorkenntnisse.

Darum heisst es bei uns – dance without limits – tanzen kennt keine Grenzen!